
Le gratin de courgettes au parmesan est une recette simple, fondante et pleine de saveurs. Avec ses courgettes tendres, sa sauce crรฉmeuse et son dรฉlicieux goรปt de parmesan gratinรฉ, ce plat est parfait pour accompagner une viande ou un poisson, ou simplement pour un repas lรฉger et vรฉgรฉtarien.
Ingrรฉdients
- 4 courgettes moyennes
- 2 gousses dโail
- 20 cl de crรจme fraรฎche liquide
- 80 g de parmesan rรขpรฉ
- 50 g dโemmental rรขpรฉ (facultatif)
- 2 ลufs
- 2 cuillรจres ร soupe dโhuile dโolive
- 1 cuillรจre ร cafรฉ dโherbes de Provence
- Sel
- Poivre
- Une pincรฉe de muscade
Prรฉparation รฉtape par รฉtape
- Prรฉchauffez le four ร 180ยฐC.
- Lavez les courgettes et coupez-les en fines rondelles.
- Faites chauffer lโhuile dโolive dans une poรชle.
- Faites revenir les courgettes avec lโail hachรฉ pendant quelques minutes pour les attendrir.
- Dans un saladier, mรฉlangez la crรจme, les ลufs, la moitiรฉ du parmesan, les herbes de Provence, la muscade, le sel et le poivre.
- Disposez les courgettes dans un plat ร gratin.
- Versez la prรฉparation crรฉmeuse sur les courgettes.
- Saupoudrez avec le reste du parmesan et lโemmental rรขpรฉ.
- Enfournez pendant 30 ร 35 minutes jusquโร obtenir une belle surface dorรฉe.
- Laissez reposer quelques minutes avant de servir.
Conseils pour rรฉussir cette recette
- Faites dรฉgorger les courgettes avec un peu de sel si elles rendent beaucoup dโeau.
- Coupez les rondelles de courgettes de maniรจre rรฉguliรจre pour une cuisson homogรจne.
- Ajoutez quelques feuilles de basilic frais pour une touche de fraรฎcheur.
- Pour une version plus lรฉgรจre, remplacez la crรจme par du fromage blanc ou de la crรจme lรฉgรจre.
- Servez ce gratin bien chaud avec une salade verte ou une viande grillรฉe.
Questions frรฉquentes (FAQ)
Faut-il รฉplucher les courgettes ?
Non, la peau des courgettes est fine et apporte de la couleur ainsi que des nutriments.
Peut-on prรฉparer ce gratin ร lโavance ?
Oui, vous pouvez le prรฉparer quelques heures avant et le rรฉchauffer au four.
Peut-on congeler un gratin de courgettes ?
Oui, il se congรจle bien une fois refroidi dans un contenant adaptรฉ.
Comment รฉviter un gratin trop liquide ?
Faites revenir les courgettes avant cuisson ou laissez-les dรฉgorger pour retirer lโexcรจs dโeau.
Peut-on ajouter dโautres ingrรฉdients ?
Oui, du jambon, du poulet ou des tomates peuvent รชtre ajoutรฉs pour une version plus complรจte.
Gratin de Courgettes au Parmesan
4
portions15
minutes35
minutes280
kcalIngrรฉdients
4 courgettes moyennes
2 gousses dโail
20 cl de crรจme fraรฎche liquide
80 g de parmesan rรขpรฉ
50 g dโemmental rรขpรฉ (facultatif)
2 ลufs
2 cuillรจres ร soupe dโhuile dโolive
1 cuillรจre ร cafรฉ dโherbes de Provence
Sel
Poivre
Une pincรฉe de muscade
Instructions
- Prรฉchauffez le four ร 180ยฐC.
- Lavez les courgettes et coupez-les en fines rondelles.
- Faites chauffer lโhuile dโolive dans une poรชle.
- Faites revenir les courgettes avec lโail hachรฉ pendant quelques minutes pour les attendrir.
- Dans un saladier, mรฉlangez la crรจme, les ลufs, la moitiรฉ du parmesan, les herbes de Provence, la muscade, le sel et le poivre.
- Disposez les courgettes dans un plat ร gratin.
- Versez la prรฉparation crรฉmeuse sur les courgettes.
- Saupoudrez avec le reste du parmesan et lโemmental rรขpรฉ.
- Enfournez pendant 30 ร 35 minutes jusquโร obtenir une belle surface dorรฉe.
- Laissez reposer quelques minutes avant de servir.




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